Si pratica all’aperto.
E’ importante ricordare che possiamo camminare ovunque.
Di certo esistono luoghi dove fare fitwalking è più semplice.
L’asfalto o le strade bianche battute sono l’ideale per la ripetizione del ciclo del cammino, i tratti pianeggianti o leggermente ondulati sono più idonei di forti pendenze in salita e in discesa.
Ma rimane comunque un’attività aerobica che puoi fare in qualsiasi luogo ti trovi (non abbiamo scampo).

• Nelle città, lungo i marciapiedi, le piste ciclabili nei parchi.
• In campagna
• In montagna
• In collina
• Al mare

Anche su terreni accidentali, nei fuori strada, in percorsi di trail in questo caso si usano le bacchette e viene chiamato FitwalkingCross
Anche in palestra si pratica il FitwalkingIndoor
Logicamente in ogni ambiente dovranno essere usati accorgimenti pratici e tecnici diversi.
La cosa importante è muoversi, essere attivi, e camminare può essere l’attività fisica adatta a  tutti.
Per chi come me abita in città il Fitwalking può essere quello stimolo in più che porta a uscire di casa, che ti porta a scoprire che la città può essere vissuta a piedi, quanta bellezza possiamo trovare con il giusto ritmo.
Ogni volta che usciamo a camminare ci accorgiamo che ci stiamo muovendo nella nostra vita con il passo giusto quello naturale che ci appartiene.